おはようございます。 きのうの合唱コンクール、子どもたちの成長をすっごく感じました。感動しました。 どのクラスもよくがんばっていました。 中学一年生の時からずっと動画を撮っていたのですが、年々ハーモニーがきれいになっていくのがよくわかります。…

おはようございます。 今日は息子の学校の合唱コンクールの日です。 私が見にいくのもこれが最後です。 なんか感慨深いものがありますね。 子どもたちの成長を見届けてこようと思います。 今朝の体重です。 体重 ６３．８kg（前日より±0.0kg） ＢＭＩ ２３．…

おはようございます。 今日は雨ですね。気温もずいぶん下がりました。 だんだん冬に向かっています。 冬用の羽毛布団、出さないと。 子どもたちの分は出したのですが、私はまだ肌掛け布団です。まだ、大丈夫。 脂肪布団、かぶってますから… 今朝の体重です。…

おはようございます。 最近、まったくやる気がおきません。 ダイエットも家の片付けもなにもかも… 休みの日は最低限の家事をこなして、あとはダラダラとテレビを見たり、昼寝をしたりしているのみ… このままではブクブクと太っていく… やる気スイッチの入れ…

おはようございます。 先週いけたお花の花材の中にツツジがありました。 ツボミがいくつかついていて、それがいくつか咲いてかわいいので写真にパチリ。 お花のある生活、いいですよね。 続けていきたい趣味の一つです。 今朝の体重です。 体重 ６３．４kg（…

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 ６３．５kg（前日より±0.0kg） ＢＭＩ ２３．３ 体脂肪率 ２７．４％ 今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。 朝はずいぶん寒くなってきましたね。 床が冷たく感じられます。 そろそろホットカーペットを出そうかな… 今朝の体重です。 体重 ６３．５kg（前日より-0.1kg） ＢＭＩ ２３．３ 体脂肪率 ２７．４％ 今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。 今日は雨ですね。 ベランダで青虫が雨宿りしていました。 ちょんちょんとつつくと、ツノを出して怒っていました。 コイツ、何になるんだろ？ 今朝の体重です。 体重 ６３．６kg（前日より-0.1kg） ＢＭＩ ２３．４ 体脂肪率 ２７．５％…

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 ６３．７kg（前日より+0.2kg） ＢＭＩ ２３．４ 体脂肪率 ２６．９％ 今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。 今日は祝日でお休みです。 いつもよりゆっくり寝ることができました。 ９時になり、皇居では賢所大前の儀が始まりました。 なんとなく、背筋が伸びる気持ちでテレビを見ています。 今朝の体重です。 体重 ６３．５kg（前日より-0.8kg）…

おはようございます。 また、また、増えてます… もうダイエットを始めようと思った時の体重に戻りつつあります。 完全なるリバウンド… きのうは手巻き寿司だったので… 仕方ないです。 また、今日からやり直し…できるかな？ 晩ごはんの白ご飯はやめます。 お…

おはようございます。 最近、チョコパイに縁があるのか、毎日のように食べてます… でも２個は食べないよう気をつけてます。 あたりまえか… 今朝の体重です。 体重 ６３．６kg（前日より+0.7kg） ＢＭＩ ２３．４ 体脂肪率 ２７．３％ 今日も１日がんばりまし…

おはようございます。 きのうは久しぶりに友人とランチに行きました。 おいしいお食事と楽しいおしゃべりでパワーフル充電！ と、おもいきや… しゃべり疲れたのか家に帰ってからダラダラと過ごしてしまいました。 ま、そんな日もあるか〜 今朝の体重です。 …

おはようございます。 紅白歌合戦の司会者のニュースがやってます。 もう今年も終わりに近づいてきたんですね。 紅組司会者は綾瀬はるかさん、白組司会者は嵐の櫻井翔くん、総合司会は内村光良さんです。 年末までに目標体重にしたいんだけど… うーん、がん…

おはようございます。 なんか… そんなに太るようなもの、食べてないはずなのに少しずつ体重が増えてくる… なんで？ と、思いましたが そういえば、きのう、おやつにチョコパイ２個も食べてた… そりゃ増えるか… でも、チョコパイおいしいのでやめられない… い…

おはようございます。 今朝は涼しいを通り越して寒いくらいでした。 どんどん季節は進んでいます。 気づけばもう１０月も半分終わっています。 ２０１９年も残り少なくなってきました。 なんとか、２０１９年のうちに目標体重に達するよう頑張ります！ 今朝…

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 ６２．７kg（前日より-0.5kg） ＢＭＩ ２３．０ 体脂肪率 ２７．０ 今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。 きのうのラグビーの試合は興奮しましたね〜！ 素晴らしい試合でした。 私もがんばろう！ 今朝の体重です。 体重 ６３．２kg（前日より-0.4kg） ＢＭＩ ２３．２ 体脂肪率 ２６．９％ 今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。 かなり多くの地域で台風の影響が出ています。 私の住む地域では、今回はあまり影響がなくてよかったのですが、家の近くには川があり、改めて台風が来た時になにをすべきか考えることができました。 今朝の体重です。 体重 ６３．６kg（…

おはようございます。 土曜日、今日は朝から雨…台風です。 こんな時、乾燥機付きの洗濯機だったらいいのになぁと思います。 うーん、洗濯どうしようかな？ 家族はおかまいなしに洗濯物を出してきます。 はぁ〜… なんでこんなことで悩まなきゃならんのだ！ヤ…

おはようございます。 今日は金曜日！あと１日です！ 疲れもピークですかね、眠いです。 今朝の体重です。 体重 ６３．４kg（前日より+0.2kg） ＢＭＩ ２３．３ 体脂肪率 ２６．３％ 今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 ６３．２kg（前日より+0.4kg） ＢＭＩ ２３．２ 体脂肪率 ２６．６％ 今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。 今日はカラッとしたさわやかな秋晴れです。 シーツの洗濯をしようと思います。 今朝の体重です。 体重 ６２．８kg（前日より-0.1kg） ＢＭＩ ２３．１ 体脂肪率 ２７．１％ 今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。 ようやく少し秋らしくなってきたように感じます。 それと同時に、食欲の秋もやってきました〜 義父から里芋が届き、我が家は絶賛里芋祭り… おいしくて、つい食べ過ぎてしまいます。 勘弁してよ〜、とうれしい悲鳴です。 今朝の体重です…

おはようございます。 さぁ、月曜日。 新しい１週間の始まりです。 股関節はまだ痛みがありますが、ストレッチしながら柔らかくしていきたいです。 そろそろスクワットも始めてみようかな… 今朝の体重です。 体重 ６２．８kg（前日より-0.2kg） ＢＭＩ ２３…

おはようございます。 今日は日曜日。 朝から息子とワンピースの映画を観に行ってきます。 それにしても、ねむい… 今朝の体重です。 体重 ６３．０kg（前日より-0.7kg） ＢＭＩ ２３．１ 体脂肪率 ２６．５％ 今日も１日がんばりましょう！ いってきます！

おはようございます。 土曜日ですね。 今朝の体重です。 体重 ６３．７kg（前日より+0.1kg） ＢＭＩ ２３．４ 体脂肪率 ２６．２％ 今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。 今日からまた体脂肪率なんかも測って記録してみることにします。 といっても体重計がかなり古いので、はたして正確に測れるのかどうか… 何かの目安になればいいかな、と。 今朝の体重です。 体重 ６３．６kg（前日と同じ） ＢＭＩ ２３…

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 ６３．６kg（前日より-0.1kg） ＢＭＩ ２３．４ 今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。 ・・・ もう何も書く気が起こらない… なんで？ なにが悪いの？ さっぱりわやや… 今朝の体重です。 体重 ６３．７kg（前日より+0.7kg） ＢＭＩ ２３．４ 半年前の体重に戻った… 今日も１日がんばれるかなぁ… あ！タピオカか！ いつもと…