ダイエット１年１６４日目

おはようございます。

今日は雨ですね。気温もずいぶん下がりました。

だんだん冬に向かっています。

冬用の羽毛布団、出さないと。

子どもたちの分は出したのですが、私はまだ肌掛け布団です。まだ、大丈夫。

脂肪布団、かぶってますから…

今朝の体重です。

体重  ６３．８kg（前日より±0.0kg）

ＢＭＩ  ２３．４

体脂肪率  ２７．２％

今日も１日がんばりましょう！