2019-10-04から1日間の記事一覧

ダイエット1年139日目

おはようございます。 今日からまた体脂肪率なんかも測って記録してみることにします。 といっても体重計がかなり古いので、はたして正確に測れるのかどうか… 何かの目安になればいいかな、と。 今朝の体重です。 体重 63.6kg(前日と同じ) BMI 23…