ダイエット１年１３９日目

おはようございます。

今日からまた体脂肪率なんかも測って記録してみることにします。

といっても体重計がかなり古いので、はたして正確に測れるのかどうか…

何かの目安になればいいかな、と。

今朝の体重です。

体重  ６３．６kg（前日と同じ）

ＢＭＩ  ２３．４

体脂肪率  ２６．３％

下の方にうっすら線が出ています、

これは以前に記録していた体脂肪率からの線ですね。

今日も１日がんばりましょう！