ダイエット１年１４２日目

おはようございます。

さぁ、月曜日。

新しい１週間の始まりです。

股関節はまだ痛みがありますが、ストレッチしながら柔らかくしていきたいです。

そろそろスクワットも始めてみようかな…

今朝の体重です。

体重  ６２．８kg（前日より-0.2kg）

ＢＭＩ  ２３．１

体脂肪率  ２７．１％

今日も１日がんばりましょう！