おはようございます。 というか、こんにちは〜 ですね… すっかり忘れておりました。もうこんな時間になってしまった… あ〜ぁ、休みの日はあっという間に過ぎてしまいますね。 もう日曜日もおしまい… 明日からまた仕事… ブログを書くのは忘れていましたが、体…

おはようございます。 梅雨入りした途端、蒸し暑い日が続いてますね。 昨日はエアコンフィルターの掃除をして、エアコンをつけてしまいました。 蒸し暑さは耐えられない… あまり我慢するのも体に毒なのでね。 おかけさまで快適に眠れました。 今日も暑そうで…

おはようございます。 今日はG20のからみ（？）で仕事は休み〜♪ なので、梅干しの下漬けをする予定です。 梅のいい香りも今日までかぁ… ちょっと残念… 今年も美味しい梅干しになりますように。 今朝の体重です。 体重 ６１．２kg（前日より-0.5kg） ＢＭＩ …

おはようございます。 今日と明日はG20大阪サミットのために大阪の学校はお休みです。 うちの子たちも当然休み。いいなぁ… いつもは起きて学校へ行く準備をしている時間ですが、まだ寝ています。 ゆっくり休んで、これからの受験に備えてください。 って、も…

おはようございます。 もう何も思い浮かばない… ので、記録のみ。 今朝の体重です。 体重 ６１．６kg（前日より+0.4kg） ＢＭＩ ２２．６ もう、ため息しかでない… 何が間違ってるのだろうか… 今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。 明日から天気が崩れるようで、ようやく近畿地方も梅雨入りとなるのでしょうか。 今日は貴重な晴れ間、上手に活用しましょう、と天気予報では言っていたけれど、私は普段どおりな洗濯くらいしかできません。 あ〜ぁ、休んで家のこと、し…

おはようございます。 朝ファスティングも足パカも効果があるのかないのか… なんだかもう、わからなくなってきました。 もうちょっと、体重が減ってくれるといいんだけど… やる気がダダ下がりです。 今朝の体重です。 体重 ６１．３kg（前日より-0.2kg） Ｂ…

おはようございます。 きのう、すっかり忘れてましたが、足パカ体操を始めて50日目でした。 恒例のサイズ計測です。 誰も興味がないとは思いますが、自分の記録として書かせていただきます。 右太もも 54cm 左太もも 54cm へそ周り 78cm 太もも周りはこのと…

おはようございます。 今日は土曜日ですが、娘の高校で授業があるとのことで早起きしています。 久しぶりに子どもたちと一緒に朝ごはんを食べました。 今日は予定のない（私は）１日なのでのんびりした朝を過ごせそうです。 でも、お腹いっぱいになったら眠…

おはようございます。 なんだか色々考えなくちゃいけない事があり、頭がプチパニックです。 ふぅ〜… 今朝の体重です。 体重 ６１．４㎏（前日より-0.3㎏） ＢＭＩ ２２．６ 今日も１日がんばりますか！

おはようございます。 今日は暑くなりそうですね。 九州から東海にかけて真夏日、と天気予報で言っています。 週末は天気がくずれそう、いよいよ梅雨入りでしょうか。 今朝の体重です。 体重 ６１．７㎏（前日より+0.3㎏） ＢＭＩ ２２．７ うーん、右肩上が…

おはようございます。 このところ、また体重が増えてきています。 朝ファスティングの効果はなかったのでしょうか？ それとも、やり方が間違っている？ その可能性の方が高そうですね。 自分に都合のいいように解釈するので、十分なダイエットになっていない…

おはようございます。 やっと、やっと娘が起きてきました… 今朝も長い戦いでした。 ホントにムカつくのが、パパに起こされると一回で起きること… なめとんのか！って感じですね。 ま、なめられてるのでしょうが。 もうイヤ… 今朝の体重です。 体重 ６１．４…

おはようございます。 きのう大阪の吹田市で起きた警察官の拳銃が奪われた事件、怖いです。 早く犯人逮捕されることを望みます。 朝７時の時点で逮捕されていない場合は、息子の中学校では登校を見合わせ、９時の時点で捕まっていない場合は休校になるようで…

おはようございます。 きのうは大荒れの天気でした。 今日もまだ風が強いです。 少しひんやりしています。ほんと、着るものに困っちゃいますね。 今日は息子の模試があるため、日曜日なのに早起き… もう少し寝ていたかった… 今朝の体重です。 体重 ６１．１…

おはようございます。 今日はお花のお稽古へ行くため、朝ごはんを食べました。 お稽古終わって家に帰ってくるまで何も食べないと、多分フラッフラになると思うので。 最近の土日の朝ごはんはサンドイッチ。 娘も喜んでくれるのではりきって作ってます。 そう…

おはようございます。 久しぶりに今朝はお腹空いた〜という感覚があります。 今日はお昼までもつかな？ でも、ピークを超えると大丈夫でしょう。 さて、息子の風邪もようやくよくなってきたと思ったら、今度は娘が咳をし出しました… ヤバイですね。 健康管理…

おはようございます。 息子が風邪をひいてしまい学校を休んでいます。 ということは、私も仕事に行けず… せっかく家にいるのだから、片付けでもすればいいのでしょうが、やる気がおこらず… ずっとボケーっとしています ^^; ダメダメですね… 今朝の体重です。…

おはようございます。 足パカダイエットを始めて今日で４０日。 最近は、足の付け根の捻挫もあり、無理のない程度に続けています。 以前やっていたスクワットもせず、ここ最近は足パカのみ。 あとは朝ファスティングを実行中です。 今朝の体重です。 体重 ６…

おはようございます。 朝ごはんの味噌汁が微妙に残ってしまったので、食べてしまいました… 朝ファスティング、本日は失敗です。 仕方ないですね、母親の宿命とでも言いましょうか… 残っていると、つい、食べてしまう… そうして知らぬ間に体の脂肪としてため…

おはようございます。 今日も雨がパラついています。 ６月にもなったことだし、いよいよ梅雨の季節になりました。 駅までの途中にあるお宅の、玄関先にある紫陽花の鉢植えがきれいに咲いていました。 紫陽花の季節に鎌倉へ行ってみたいなぁ、なんて思ってい…

おはようございます。 少し前にお風呂場で足を滑らせて転びました。その時、左足の付け根をひねったようで、鈍い痛みがあります。 普段は気にならないのですが、何かの拍子に痛みが出たり、正座を崩して座る横座りになった時に痛みが出たりします。 痛みが続…

おはようございます。 きのうは無事に息子が修学旅行から帰ってきました。 まあまあ楽しんできた様子でホッとしました。 なにより、元気に帰ってきてくれてよかったです。 今朝の体重です。 体重 ６１．２㎏（前日より+0.7㎏） ＢＭＩ ２２．５ 今日も１日が…

おはようございます。 今日は久しぶりの雨ですね。 かなりの大雨になるようです。 先ほど娘が出た時は少し雨足が強くなってきました。なのに、時間がギリギリなので自転車で行きました。気をつけていってらっしゃい！ さぁ、金曜日です。気合い入れていきま…

おはようございます。 ここ最近、なんだか気分がのらない日が続いています。 そうしたら、夫も同じように感じているらしい。 「２人揃って更年期だね〜」と話していたら、ちょっとだけ気持ち的に楽になりました。 同じ悩みを共有できてよかったんだと思いま…

おはようございます。 今日はいつもより早起きして、息子のお弁当作り。今日から二泊三日の修学旅行です。 嫌だ嫌だと言いながら、息子も朝早くから起きて準備し、ため息つきながら家を出ていきました。 行くからには腹をくくって、思う存分楽しんできてね。…

おはようございます。 明日からわが息子は修学旅行へ行きます。 が、ずっと「行きたくない…」「めんどくさい…」と言い続けています。 あ〜、うるさい… なんであんなに後ろ向きなの？ 男の子ってみんなこんな感じ？ 正直、めんどくさい… あ、私がよく「めんど…

おはようございます。 月曜日です。 今日からまた朝ごはんファスティングに挑戦です。 少しずつ体重に変化が出てきました。 ここでしっかり管理して、右肩下がりのグラフにしていきたいです。 今朝の体重です。 体重 ６０．９㎏（前日より-0.1㎏） ＢＭＩ ２…

おはようございます。 きのう一気に体重が減って、ちょっと喜んでましたが、さて、今日はどうなってるでしょう？ 今朝の体重です。 体重 ６１．０㎏（前日より+0.3㎏） ＢＭＩ ２２．４ やっぱりね〜 まあ、思ったより体重が増えてなくてよかったです。 きの…

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 ６０．７㎏（前日より-0.8㎏） ＢＭＩ ２２．３ なんと！ 急に減りましたね〜 しかし、今日は土曜日… 食べすぎないよう注意しないと！ 今日も１日がんばりましょう！