ダイエット1年163日目

おはようございます。

最近、まったくやる気がおきません。

ダイエットも家の片付けもなにもかも…

休みの日は最低限の家事をこなして、あとはダラダラとテレビを見たり、昼寝をしたりしているのみ…

このままではブクブクと太っていく…

やる気スイッチの入れ方、だれか教えてくれ〜

 

今朝の体重です。

体重  63.8kg(前日より+0.4kg)

BMI  23.4

体脂肪率  27.6%

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今日も1日がんばりましょう!