ダイエット１年１４３日目

おはようございます。

ようやく少し秋らしくなってきたように感じます。

それと同時に、食欲の秋もやってきました〜

義父から里芋が届き、我が家は絶賛里芋祭り…

おいしくて、つい食べ過ぎてしまいます。

勘弁してよ〜、とうれしい悲鳴です。

今朝の体重です。

体重  ６２．９kg（前日より+0.1kg）

ＢＭＩ  ２３．１

体脂肪率  ２７．０％

今日も１日がんばりましょう！