おはようございます。 上の写真はオートミール入りヨーグルト、たまに朝ごはんに食しています。ドライフルーツが美味しい♡ ２０２１年も半分が終わってしまいました。 早い…年々早く感じるようになってる気がします。 もう半分過ぎちゃったんですね… という…
朝ごはんを食べずに「空腹に耐える」ダイエットを始めて３ケ月が経過しました。 が、最近は体重の変化があまりみられず… そんな時、ＮＨＫのあさイチで「オートミール」の特集があり、 「これだ！！」 とひらめいたので、さっそくスーパーでオートミールを買…
昨日、今日と晴れが続いています。 梅雨の晴れ間、せっせと洗濯〜 今日は最近着続けている浴衣を洗濯してみようと思います。 着物を家で洗うのは初めてなのでドキドキです。 うまくいくのでしょうか？ 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６４．４kg 体脂肪率…
このブログを始めた時は、毎日の体重の記録をつける！という意気込みでしたが、だんだんダイエットしてるんだかなんなんだか…という状態になってしまい、とうとう最近は月に２回の投稿となってしまいました。 ただ、体重の記録は（ほぼ）毎日を続けています…
５月になりました。 先程、また大きな地震があったとニュースで見て驚いています。 最近地震が多いような気がします。 このＧＷ期間中に防災グッズの点検をしなくてはいけませんね。 がんばろ！ 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６４．７kg 体脂肪率 ２９…
４月から大学が対面授業になって、うれしそうに通い始めた娘。 それなのに、たった２週間で終わりとは… 来週からまたオンライン授業になってしまいました。 せっかくお友達もできて、図書館や食堂など大学の設備も使うことができて、やっと大学生らしいこと…
おはようございます。 桜は満開でなんだかウキウキしますね。 ４月になりました。 学生にとっては新しい一年の始まりです。 今朝の体重 さて、４月になったということは… 先月との比較をする訳ですが、その前に 今朝の体重を発表します。 体重 ６５．８kg 体…
おはようございます。 最近、ようやくダイエットらしいことにチャレンジしています。 今週から始めてみました。 とりあえず朝ごはんは食べず、水とコーヒーとナッツでしのいでます。 効果があればいいのですが… 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６６．２kg…
おはようございます。 今朝、ベランダからホーホケキョとウグイスの声が。 とても上手に鳴いていました。 残念ながら姿は見えませんでしたが、春はすぐそこまできていますね。 ちなみに画像はメジロです。 今朝の体重 今朝はうっかり朝ごはんを食べてしまい…
おはようございます。 大阪城の梅林、きれいでした。 しかし、人が多い！ 密です！ 気がつくと、２月も残り１週間です。 早いわぁ〜 あと１週間で体重減らせるかなぁ… 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６７．１kg 体脂肪率 ３０．１％ あらら… ちっとも減…
知ってました？ 今年の節分は２月２日なんですよ。 2021年、あっという間に１ヶ月が過ぎ去ってしまいました。 あいかわらず、ダイエットらしいことは特に何もせず、ダラダラと過ごしていました。 さて、２月になったので、恒例の報告をします。 今朝の体重 …
おはようございます。 今日は大阪でも珍しく雪が降っています。 寒いです。 朝起きた時は雨だったのが、いつの間にか雪になってました。 外出るのイヤだなぁ… 今朝の体重 三連休、結局どこへも行かず、家でゴロゴロしてました。 緊急事態宣言が出てるので、…
あけましておめでとうございます。 と言っても、新年になってもう10日も過ぎてしまいましたが… 今年もよろしくお願いします。 リバウンド状況 さて、ダイエットといいながら、最近では少しずつ体重が増えてしまい、もはや、ダイエットを名乗ってもいいものか…
おはようございます。 月日の経つのは早いものです。 2020年も残り２週間とちょっと… 結局、ダイエットは成果が出ず、毎日ちょっとずつ増える体重の記録だけが増えていきます。 さて、どうしたもんでしょうか。 今朝の体重 体重 ６６．６kg ＢＭＩ ２４．５ …
おはようございます。 気がつけばもう１２月です。 なんと、今年も残り１ヶ月となりました。 年々、月日が経つのが早くなり、嫌んなっちゃう。 今朝の体重 体重 ６６．３kg ＢＭＩ ２４．４ 体脂肪率 ２９．９％ さて、今日は１２月１日なので毎月恒例の前月…
おはようございます。 いや〜、きのうは暑かったですね。 久しぶりに娘と大阪城まで散歩してきたのですが、Ｔシャツ一枚でも暑いくらいでした． 大阪城の木々は黄色や紅に紅葉していて秋の装いでしたが、気温的には夏の暑さ。 なんとも不思議な世界でした。 …
おはようございます。 天気予報では、今日は観測史上最も遅い25℃以上の夏日！？と言っていました。 なんと！夏日？ コロナの感染者数も毎日過去最多…と言ってるし… なんだかなぁ… 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６７．１kg ＢＭＩ ２４．６ 体脂肪率 ２…
おはようございます。 久しぶりの更新になってしまいました。 やる気のなさが伝わっているかと思います… だって…この体重… やっぱり好きなものを好きなだけ食べる生活をすると、こんなことになるのも当たり前ですよね〜 でもね、このままじゃよくないなぁ…と…
おはようございます。 １１月、明日はもう立冬だそう… 冬です、寒いです。 自転車で通学している息子はマフラーと手袋をつけて早くも冬の出立ち。 ですが昼間は20℃と過ごしやすい一日になるようです。 今朝の体重 もうあんまり言いたく無いけれど… 今朝の体…
おはようございます。 知らぬ間に、11月になってます。 先日、GOTOトラベルを利用して長島リゾートへ行ってきました。 夜はなばなの里のイルミネーションを見てきました。 トップの画像は光のトンネル。 着いたときには「わぁ〜！」と自然に声が出るほどの美…
おはようございます。 毎年、ふるさと納税でさつまいもを頼んでいます。 今年のさつまいもは小ぶり。 なので、いっぱい届きました。 毎朝せっせと焼芋を作ってます。 子どもたちのおやつと私のお昼ご飯用。 料理にも使います。 いっぱいあるのでたっぷり作っ…
おはようございます。 ちょっと油断するとブログを書くのを忘れてしまいます。 そして、スクワットも忘れてしまいます。 結局、まったく体重は減らず、逆に増える始末。 いやいや、まだまだ、ここから、ここから。 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６７．…
おはようございます。 高校生の息子はアニメ好き。 テレビを新しくしてからはNetflixやAmazonプライムビデオを大画面のテレビで楽しむようになりました。 最近、息子が見出したヴァイオレット・エヴァーガーデン。 私も一緒にみています。 最初はあまり興味…
おはようございます。 生活クラブからみかんが届きました。 たくさん食べてビタミン補給です。 今日は天気は下り坂。 夜には雨が降ってくるみたいです。 きのう布団干しておいてよかった〜 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６６．７kg ＢＭＩ ２４．５ 体…
おはようございます。 今日も秋晴れのいい天気です。 シーツを洗濯して、布団も干して出てきました。 カラッとしたこの季節の空気が好きです． 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６６．６kg ＢＭＩ ２４．５ 体脂肪率 ３０．２％ うわ〜… また増えてるし… …
おはようございます。 今日は雨も上がっていい天気。 気温も昨日よりかは少し暖かく感じます。 さぁ、今日は何しようかなぁ… 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６６．９kg ＢＭＩ ２４．５ 体脂肪率 ３０．０％ あちゃ〜‼️ 今までの最高記録、出ました‼️ 全…
おはようございます。 今日は雨です。 久しぶりの本降り。 こんな日にお出かけしなくちゃならないなんて… しかも、電車が駅から出発しない… 乗ったはいいが、出発するまで15分も電車内にいるハメに。 ほんとなら２分そこそこのはずなのに。 仕方ないですね、…
おはようございます。 ずいぶんと涼しくなってきました。 もうさすがに扇風機は片付けようかと思ったのですが、いや、夫が帰ってくるから使うかも？ という予感がピッタリ当たりました。 涼しいとはいえ、やっぱり歩いて帰ってきた時はじんわり暑い。 という…
おはようございます。 今日は「いわゆる大阪都構想」の賛否を問う住民投票の告示日らしいです。 投票日は１１月１日。 大阪の未来がかかっています。 みなさん、必ず投票しましょう。 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６５．７kg ＢＭＩ ２４．１ 体脂肪率…
おはようございます。 何も予定のない休日です。 いつもよりちょっと朝寝坊。 といっても７時には起きてしまいました。 娘は昼の12時にようやく起きてきました。 昼まで寝れるなんて… うらやましい… 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６５．５kg ＢＭＩ ２…
