ダイエット1年153日目

おはようございます。 紅白歌合戦の司会者のニュースがやってます。 もう今年も終わりに近づいてきたんですね。 紅組司会者は綾瀬はるかさん、白組司会者は嵐の櫻井翔くん、総合司会は内村光良さんです。 年末までに目標体重にしたいんだけど… うーん、がん…

ダイエット1年152日目

おはようございます。 なんか… そんなに太るようなもの、食べてないはずなのに少しずつ体重が増えてくる… なんで? と、思いましたが そういえば、きのう、おやつにチョコパイ2個も食べてた… そりゃ増えるか… でも、チョコパイおいしいのでやめられない… い…

ダイエット1年151日目

おはようございます。 今朝は涼しいを通り越して寒いくらいでした。 どんどん季節は進んでいます。 気づけばもう10月も半分終わっています。 2019年も残り少なくなってきました。 なんとか、2019年のうちに目標体重に達するよう頑張ります! 今朝…

ダイエット1年150日目

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 62.7kg(前日より-0.5kg) BMI 23.0 体脂肪率 27.0 今日も1日がんばりましょう!

ダイエット1年149日目

おはようございます。 きのうのラグビーの試合は興奮しましたね〜! 素晴らしい試合でした。 私もがんばろう! 今朝の体重です。 体重 63.2kg(前日より-0.4kg) BMI 23.2 体脂肪率 26.9% 今日も1日がんばりましょう!

ダイエット1年148日目

おはようございます。 かなり多くの地域で台風の影響が出ています。 私の住む地域では、今回はあまり影響がなくてよかったのですが、家の近くには川があり、改めて台風が来た時になにをすべきか考えることができました。 今朝の体重です。 体重 63.6kg(…

ダイエット1年147日目

おはようございます。 土曜日、今日は朝から雨…台風です。 こんな時、乾燥機付きの洗濯機だったらいいのになぁと思います。 うーん、洗濯どうしようかな? 家族はおかまいなしに洗濯物を出してきます。 はぁ〜… なんでこんなことで悩まなきゃならんのだ!ヤ…

ダイエット1年146日目

おはようございます。 今日は金曜日!あと1日です! 疲れもピークですかね、眠いです。 今朝の体重です。 体重 63.4kg(前日より+0.2kg) BMI 23.3 体脂肪率 26.3% 今日も1日がんばりましょう!

ダイエット1年145日目

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 63.2kg(前日より+0.4kg) BMI 23.2 体脂肪率 26.6% 今日も1日がんばりましょう!

ダイエット1年144日目

おはようございます。 今日はカラッとしたさわやかな秋晴れです。 シーツの洗濯をしようと思います。 今朝の体重です。 体重 62.8kg(前日より-0.1kg) BMI 23.1 体脂肪率 27.1% 今日も1日がんばりましょう!