ダイエット1年204日目

おはようございます。 日曜日、のんびりとした休日を過ごしております。 今日はこれから何しよっかなぁ… ずっとサボっていた筋トレでもしよっかなぁ… やる気ないけど。 でも、ここでやっておかないと、という恐怖心もあるし… 今朝の体重です。 体重 64.2…

ダイエット1年203日目

おはようございます。 本日も記録していきます。 今朝の体重です。 体重 64.5kg(前日より+0.2kg) BMI 23.7 体脂肪率 27.2% 今日も1日がんばりましょう!

ダイエット1年202日目

おはようございます。 本日も記録していきます。 今朝の体重です。 体重 64.3kg(前日より+0.1kg) BMI 23.6 体脂肪率 27.2% 今日も1日がんばりましょう!

ダイエット1年201日目

おはようございます。 もうダイエットやめよかな、となってくるくらいの体重変化ですが、めげずに記録していきますよ。 そのうち減ってくればいいなぁ…くらいな気持ちで。 今朝の体重です。 体重 64.2kg(前日より-0.1kg) BMI 23.6 体脂肪率 2…

ダイエット1年200日目

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 64.3kg(前日より+0.4kg) BMI 23.6 体脂肪率 27.6% まっっっったく… 体重増えてるし、筋トレの効果出てるんだろうか… さっっっっぱりわかりません。 もういや! 今日も1日がんばりましょう!

ダイエット1年199日目

おはようございます。 今日は寒いですね〜、12月ですもんね。 あまりの寒さに肩に力が入ってしまいますが、力を抜いてまいりましょう。 今朝の体重です。 体重 63.9kg(前日より+0.1kg) BMI 23.5 体脂肪率 27.8% はぁ… また増えてる… もう…

ダイエット1年198日目

おはようございます。 筋トレ、毎日続けるのは難しい… でも、1ヶ月は続けないと効果があるのかどうかもわからないので、なんとか頑張ります。 12月ですね。 何かと忙しい師走です。 やらねばならないことも山盛り… 1つずつ消化していきます。 今朝の体重…

ダイエット1年197日目

おはようございます。 久しぶりにアラームをセットせずにゆっくり寝ることができました! 今日は娘も模試はなく、のんびりした朝です。 おかげで私もゆっくり寝ました。 頭スッキリ、がんばってまいりましょう! 今朝の体重です。 体重 63.6kg(前日より…

ダイエット1年196日目

おはようございます。 今朝は息子と一緒にインフルエンザの予防接種に行ってきました。 娘は少し前にすでに受けています。 後は夫のみ。 今度、大阪へ帰ってきたときに受けてもらいましょう。 普段は予防接種は受けないのですが、さすがに今年は受験生が2人…

ダイエット1年195日目

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 63.8kg(前日より±0.0kg) BMI 23.4 体脂肪率 27.5% 今日も1日がんばりましょう!