ダイエット94日目

おはようございます。 きのうは美容院へ行って、カットしてきました。 頭が軽くなりました〜 でも、体は軽くはなりませ〜ん 残念で〜す でも、がんばりま〜す! はぁ… 今朝の体重です。 体重 63.1㎏ BMI 23.2 今日も1日がんばりましょう!

ダイエット93日目

おはようございます。 今日から娘は部活の合宿です。 二泊三日、今日と明日は私1人〜♪ のんびりしちゃいますよ〜! まずは、今から美容院へ行って白髪染めをして、若返ってきま〜す! 今朝の体重です。 体重 63.2㎏ BMI 23.2 さ、今日も1日がん…

ダイエット92日目

おはようございます。 今朝はホントに涼しいですね。もう秋の気配です。 娘が起きてきて、さむ〜!と言っていました。 いや、寒くはないでしょ… 今朝の体重です。 体重 63.1㎏ BMI 23.2 なかなか体重が63キロ台から抜け出せません… でも、なが…

ダイエット91日目

おはようございます。 今朝は涼しいですね。 やっとエアコンのスイッチを入れずに過ごすことができます。 今日はカラッとした過ごしやすい暑さだそうです。ホッとしますね。 今朝の体重です。 体重 63.4㎏ BMI 23.3 きのうは、はりきってスクワッ…

ダイエット90日目

おはようございます。 雨が降ってきました。今日は雨の大阪です。 きのう、私の実家で久しぶりに妹夫婦と一緒に夕食を食べました。 母と私と妹が集まると、大阪弁のマシンガントークが炸裂します。 そんな中、ダイエットの話になり、スクワットをしていると…

ダイエット89日目 ~スクワットは簡単かつ最強の健康法~

おはようございます。 きのうは大阪も久しぶりに雨が降って、しかも雷もすごかったです。 ちょっと怖いくらい… 今朝の体重です。 体重 63.8㎏ BMI 23.4 今日は以前ちょっとだけ書いたスクワットの本について。 死ぬまで歩くにはスクワットだけす…

ダイエット88日目

おはようございます。 甲子園では、連日、熱い試合が繰り広げられていますね。 観ていると、一生懸命の球児たちの姿に、アラフィフのおばちゃんは目がウルウルとしてしまいます。 高校野球は胸が熱くなります。 今朝の体重です。 体重 63.5㎏ BMI 2…

ダイエット87日目

おはようございます。 というか、こんにちは。の時間ですね。 今朝は私の実家にいてたので、体重が測れませんでした。 今、思い出して測りました(^^;; 今朝の体重です。 体重 63.2㎏ BMI 23.2 きのう、高速道路の渋滞にまずまずはまりながら、や…

ダイエット86日目

おはようございます。 今朝はまず、スクワットをやりました! 心地よい汗をかいて、すがすがしい気分です。 義実家での生活も、いったん今日でおしまい。 明日からはいつもの生活に戻ります。 今朝の体重です。 体重 63.2㎏ BMI 23.2 きのうと同…

ダイエット85日目

おはようございます。 きのうは一日中家にいたので、スクワットをしてみました。 久しぶりにすると、結構きついです…^^; また再開したいと思います。 明日には大阪へ帰ります。 今回は長かった… 早く家に帰りた〜い! やっぱり家が一番いいですね。 今朝の体…