ダイエット１年１５４日目

おはようございます。

きのうは久しぶりに友人とランチに行きました。

おいしいお食事と楽しいおしゃべりでパワーフル充電！

と、おもいきや…

しゃべり疲れたのか家に帰ってからダラダラと過ごしてしまいました。

ま、そんな日もあるか〜

今朝の体重です。

体重  ６２．９kg（前日より-0.9kg）

ＢＭＩ  ２３．１

体脂肪率２７．２％

今日も１日がんばりましょう！