3月、ウグイスが鳴き始めました

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おはようございます。

今朝、ベランダからホーホケキョとウグイスの声が。

とても上手に鳴いていました。

残念ながら姿は見えませんでしたが、春はすぐそこまできていますね。

ちなみに画像はメジロです。

今朝の体重

今朝はうっかり朝ごはんを食べてしまい、食後の体重です(言い訳)。

体重 67.3kg

体脂肪率 30.7%

体脂肪率30%台がすっかり定着してきた…

先月1日の体重は、66.8kg…

なんと、0.5kgも増えてしまった…

今月こそは減らすぞ‼️

 

今日も一日がんばりましょう!