知ってました？
今年の節分は２月２日なんですよ。
2021年、あっという間に１ヶ月が過ぎ去ってしまいました。
あいかわらず、ダイエットらしいことは特に何もせず、ダラダラと過ごしていました。
さて、２月になったので、恒例の報告をします。
今朝の体重
まずは今朝の体重です。
体重 ６６．８kg
体脂肪率 ３０．６％
さて、先月の体重は…？
１月６日を基準値として記録していました。
体重 ６８．０kg
体脂肪率 ３０．１％
一応、マイナス１．２kgでした。
１ヶ月１キロのマイナスを目標としていたので、とりあえず達成です。
体脂肪率は増えてますが、ま、よしとしましょう。（あいかわらず自分に甘い）
やはり、毎日の体重測定が効いてるのかな？
でも、次の１ヶ月が難しいかも？
がんばります！
