おはようございます。 気がつけばもう１２月です。 なんと、今年も残り１ヶ月となりました。 年々、月日が経つのが早くなり、嫌んなっちゃう。 今朝の体重 体重 ６６．３kg ＢＭＩ ２４．４ 体脂肪率 ２９．９％ さて、今日は１２月１日なので毎月恒例の前月…