2021年、再始動!

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あけましておめでとうございます。

と言っても、新年になってもう10日も過ぎてしまいましたが…

今年もよろしくお願いします。

リバウンド状況

さて、ダイエットといいながら、最近では少しずつ体重が増えてしまい、もはや、ダイエットを名乗ってもいいものかどうか…

と、悩んでおりますが、ま、そこは私の自由にすることとして、ダイエット日記を続けていくことにします。

ということで、新年最初に体重を測った時の体重を基準に、今後のダイエットの指標としていきたいと思います。

1月6日の体重の記録です。

体重 68.0kg

体脂肪率 30.1%

この日記をつけ始めた時、体重は65.7kgでした。

その頃も体が重い…と危機感を感じていました。

なのに、なんで…こんなことになってしまったのでしょうか?

今年こそは、マイナス10キロ!!

絶対、達成してやるぞ!

今朝の体重

そして、恒例の今朝の体重の記録です。

体重 67.6kg

体脂肪率 30.0%

とりあえず、1ヶ月でマイナス1キロを目標にして。

 

今日も一日がんばりましょう!