おはようございます。 台風が近づいています。 しかも寒い！ なんか急に寒くなって、洋服選びに困ってしまってます。 いつも思うことですが、こんなに洋服があるのに、着る服がない… 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６５．９kg ＢＭＩ ２４．２ 体脂肪率 …
記録だけ… 今朝の体重です 体重 ６５．６kg ＢＭＩ ２４．１ 体脂肪率 ３０．０％
おはようございます。 １０月になって１週間が経ちました。 なんとか、なんとか毎日更新できています。 が、少々ネタギレ… 今日は何を書こうかなぁ… 残念ながら、ダイエットネタは書けません。 だって、な〜んにもしてないからね〜〜 今朝の体重 今朝の体重…
おはようございます。 きのうプライムリーディングで読んだ夢をかなえるゾウ３のドラマがプライムビデオでも見れたので、娘と一緒に見てしまいました。 一気に見れるのが良いところでもあり、悪いところでもあり… ドラマと本の内容は少し違いますが、おもし…
おはようございます。 Amazonプライム会員となったため、利用できるものはすべて利用しようと考えてます。 プライムビデオはテレビを新しくしてからテレビで見ることができるようになり大満足。 プライムリーディングもタブレットでamazn kindleのアプリから…
おはようございます。 日曜日、気候も良くなり、のんびりとした休日です。 最近、睡眠の質を測定できるというアプリを使っています。 寝ている間の寝言とかも録音してくれるみたいで、どんな寝言を言うか毎日楽しみにしています。 が、今のところいびきをか…
おはようございます。 今朝、久しぶりにリュックを背負いました。 私は左肩にバッグをかけて持つので、リュックの時は右肩をはずします。 今まではなんの問題もなくできてたのです。 でも、今日、今までできたことが普通にできないことに驚いてます。 右肩、…
おはようございます。 きのうは中秋の名月でしたね。 お月見はされましたか？ お月見団子食べましたか？ 我が家では特に何もせず… 通常通りの１日でした。 今朝の体重 きのうは張り切ってスクワットと足パカをしてみました。 今朝の体重です。 体重 ６５．８…
おはようございます。 １０月になりました。 最近、Amazonプライム・ビデオで鬼滅の刃を見ています。 毎日夕飯時に子どもたちと一緒に。 おもしろくてハマってます。 今日も続きが楽しみです。 鬼滅の刃 1-21巻 全巻 セット コミック漫画 単行本 発売日: 202…
おはようございます。 朝晩めっきり涼しくなって、過ごしやすくなりました。 ついこの間まで暑い暑いと言っていたのに… すっかり秋ですね。 明日からは１０月です。 うわ…早… 2020年も残りわずかとなっています。 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６５．７…
おはようございます。 またまた久しぶりの更新です。 最近では、ダイエット日記どころか体重も測ってませんでした。 やる気なしですね。 ということで、今朝は久しぶりに体重を測ってみましたよ。 な〜んにもダイエットらしいことしてないし、好きなものを好…
毎日暑い日が続きます。 今日から９月です。ということは、秋もそこまでやってきている？のかな… こう暑いと、バテて食欲なくな…らないんだよね〜、これが。 毎日もりもり食べて、すくすくと成長しております。悲しいかな。 毎月恒例のご報告 さて、今日から…
おはようございます。 またまた久しぶりの更新となってしまいました。 いや〜、もう毎日暑いですね。 しかも、外へ出る時にはマスクをつけているので、さらに暑くて大変な今年の夏。 もう８月も半分が過ぎさろうとしています。 なんとか梅干しも完成して、あ…
おはようございます。 やる気のない日記となってます。 ですが、まぁ、気づいた時にちょこちょこ記録していこうと思います。 やる気のないところに、この暑さでさらにやる気がなくなってます。 まぁ、気が向いたらスクワット、足パカなんぞをやっています。 …
おはようございます。 やっと梅雨が明けたと思ったら猛暑日到来。 今年はマスクをしているせいかさらに暑く感じます。 会社に着く頃には顔の周りのメイクはほぼないですね、確実に。 メイク、しなくていいかな〜 いやいや、50のババアがノーメイクって… と、…
おはようございます。 気づけばもう８月ですね。 息子の通う高校ではまだ夏休みにはなりません。 それに、今年は梅雨明けが遅くて、まだ梅が干せていない状況… 今週には干して、2020年製の梅干しが出来上がる予定です。 さて、８月になりましたので、恒例の…
おはようございます。 前回の記事から１週間ほど経ってしまいました。 その間、毎朝、体重は計って記録していましたが、ブログを更新する気にならず、１週間もほったらかし… ダイエット日記という名前がついているにもかかわらず、ダイエットらしいことはし…
おはようございます。 だんだん、暑くなってきました。 なのに、食欲は衰えることなく、さらに増していくばかり。 体重が右肩上がりで、明らかにお腹まわりのお肉が増えてます。醜い。 なんとかしないと、と、気ばかり焦っております。 毎年、夏バテ知らずで…
おはようございます。 ここ最近、体重が増えてきています。 体が重いです。 太もも、ヤバイ… このままでは股ずれ必至、何か対策せねば。 かといって、太ももはすぐには細くなりません。特に私は。 やっぱりスパッツを履くのがいいのかも。 夏でも涼しいスパ…
おはようございます。 天気予報では曇りだったのに、朝起きてみると晴れてます！ そしてお天気ニュースも晴れになってる。 ということで、シーツを洗って布団も干しました。 晴れの日が続けば梅も干すのですが、また明日から天気は下り坂。 梅雨明けもまだで…
おはようございます。 今日はお花のお稽古の日。 お稽古の時に利用しているＪＲの駅に、新しい改札口ができていてびっくり！ 普段の通勤では地下鉄を利用しているので、新しい改札口のことはまったく知りませんでした。 そういえば、なんか新しい建物が建っ…
おはようございます。 えー… 体重の記録のみとさせていただきます。 今朝の体重です。 体重 ６４．１kg（前回より＋０．６kg） ＢＭＩ ２３．５ 体脂肪率 ２８．１％ 今日も１日がんばりましょう！
おはようございます。 朝からセミの大合唱が始まってます。 夏、到来！ スーパーでは土用の丑の日のウナギが並び始めました。 土用の丑の日といえば、梅干し。 来週末には梅が干せるでしょうか。 晴れの日が3〜4日続けば天日干しのチャンスです。 天気予報と…
おはようございます。 やっと雨が上がった…という感じ。 でも、また週末にかけて天気は下り坂のようです。 もういいよ、雨は。 早くお日さまがみたい！ いや、でも暑いのも困っちゃうし… わがままですね。 なので私は春が好きです。 今朝の体重です。 体重 …
おはようございます。 毎日毎日よく降りますね。 早く梅雨明けしてほしいものです。 でも、また台風の心配が出てくるので、なかなか落ち着いた日々を過ごせそうにありません。 その上、今年は新型コロナ… 本当ならこの夏はオリンピックに沸いていたはずなの…
おはようございます。 最近の悩みといえば、そうです、五十肩。 常に痛むわけではないのですが、ちょっと何かを取ろうと手を伸ばした瞬間、いたた…となります。 それだけで、なんだか急に歳をとった気分になって落ち込む… あ〜、もう自分は若くないんだ…と。…
おはようございます。 きのう、さっそく五十肩のストレッチをしたのですが、やり方がよくなかったのか、痛みが出ました。 痛みは肩ではなく肩甲骨の下の方？ しかも肩の痛みのない方… 激痛とまではいかないものの、まあまあ痛い… ただ、痛くない姿勢もあり、…
おはようございます。 買ってみました。 もう１ヶ月以上痛みが続いてます。 ひどくなってるわけではないし、眠れないほど痛むというわけでもないのですが、腕が上がらなくなってきたので。 しばらく基本のストレッチを続けてみようと思います。 テニスボール…
おはようございます。 な〜んか気持ちが落ち込みますね〜 気圧の関係かしら？ どよ〜んとしております。 どうすれば気持ちがアゲアゲになるのでしょうか？ ここはひとつ、甘いものでも食べようか… （デブの発想） 今朝の体重です。 体重 ６３．３kg（前日よ…
おはようございます。 今日も朝から雨です。 １日中、いえ、しばらくは雨の予報。 梅雨明けはまだまだですね。 はぁ、雨だと気持ちがどんより… しかも五十肩の痛みが強くなってきて、全体的に体が固くなったよう… 肩こりも出て…あーヤダヤダ 今朝の体重です…
