2020-01-01から1年間の記事一覧
おはようございます。 やる気のない日記となってます。 ですが、まぁ、気づいた時にちょこちょこ記録していこうと思います。 やる気のないところに、この暑さでさらにやる気がなくなってます。 まぁ、気が向いたらスクワット、足パカなんぞをやっています。 …
おはようございます。 やっと梅雨が明けたと思ったら猛暑日到来。 今年はマスクをしているせいかさらに暑く感じます。 会社に着く頃には顔の周りのメイクはほぼないですね、確実に。 メイク、しなくていいかな〜 いやいや、50のババアがノーメイクって… と、…
おはようございます。 気づけばもう8月ですね。 息子の通う高校ではまだ夏休みにはなりません。 それに、今年は梅雨明けが遅くて、まだ梅が干せていない状況… 今週には干して、2020年製の梅干しが出来上がる予定です。 さて、8月になりましたので、恒例の…
おはようございます。 前回の記事から1週間ほど経ってしまいました。 その間、毎朝、体重は計って記録していましたが、ブログを更新する気にならず、1週間もほったらかし… ダイエット日記という名前がついているにもかかわらず、ダイエットらしいことはし…
おはようございます。 だんだん、暑くなってきました。 なのに、食欲は衰えることなく、さらに増していくばかり。 体重が右肩上がりで、明らかにお腹まわりのお肉が増えてます。醜い。 なんとかしないと、と、気ばかり焦っております。 毎年、夏バテ知らずで…
おはようございます。 ここ最近、体重が増えてきています。 体が重いです。 太もも、ヤバイ… このままでは股ずれ必至、何か対策せねば。 かといって、太ももはすぐには細くなりません。特に私は。 やっぱりスパッツを履くのがいいのかも。 夏でも涼しいスパ…
おはようございます。 天気予報では曇りだったのに、朝起きてみると晴れてます! そしてお天気ニュースも晴れになってる。 ということで、シーツを洗って布団も干しました。 晴れの日が続けば梅も干すのですが、また明日から天気は下り坂。 梅雨明けもまだで…
おはようございます。 今日はお花のお稽古の日。 お稽古の時に利用しているJRの駅に、新しい改札口ができていてびっくり! 普段の通勤では地下鉄を利用しているので、新しい改札口のことはまったく知りませんでした。 そういえば、なんか新しい建物が建っ…
おはようございます。 えー… 体重の記録のみとさせていただきます。 今朝の体重です。 体重 64.1kg(前回より+0.6kg) BMI 23.5 体脂肪率 28.1% 今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。 朝からセミの大合唱が始まってます。 夏、到来! スーパーでは土用の丑の日のウナギが並び始めました。 土用の丑の日といえば、梅干し。 来週末には梅が干せるでしょうか。 晴れの日が3〜4日続けば天日干しのチャンスです。 天気予報と…
おはようございます。 やっと雨が上がった…という感じ。 でも、また週末にかけて天気は下り坂のようです。 もういいよ、雨は。 早くお日さまがみたい! いや、でも暑いのも困っちゃうし… わがままですね。 なので私は春が好きです。 今朝の体重です。 体重 …
おはようございます。 毎日毎日よく降りますね。 早く梅雨明けしてほしいものです。 でも、また台風の心配が出てくるので、なかなか落ち着いた日々を過ごせそうにありません。 その上、今年は新型コロナ… 本当ならこの夏はオリンピックに沸いていたはずなの…
おはようございます。 最近の悩みといえば、そうです、五十肩。 常に痛むわけではないのですが、ちょっと何かを取ろうと手を伸ばした瞬間、いたた…となります。 それだけで、なんだか急に歳をとった気分になって落ち込む… あ〜、もう自分は若くないんだ…と。…
おはようございます。 きのう、さっそく五十肩のストレッチをしたのですが、やり方がよくなかったのか、痛みが出ました。 痛みは肩ではなく肩甲骨の下の方? しかも肩の痛みのない方… 激痛とまではいかないものの、まあまあ痛い… ただ、痛くない姿勢もあり、…
おはようございます。 買ってみました。 もう1ヶ月以上痛みが続いてます。 ひどくなってるわけではないし、眠れないほど痛むというわけでもないのですが、腕が上がらなくなってきたので。 しばらく基本のストレッチを続けてみようと思います。 テニスボール…
おはようございます。 な〜んか気持ちが落ち込みますね〜 気圧の関係かしら? どよ〜んとしております。 どうすれば気持ちがアゲアゲになるのでしょうか? ここはひとつ、甘いものでも食べようか… (デブの発想) 今朝の体重です。 体重 63.3kg(前日よ…
おはようございます。 今日も朝から雨です。 1日中、いえ、しばらくは雨の予報。 梅雨明けはまだまだですね。 はぁ、雨だと気持ちがどんより… しかも五十肩の痛みが強くなってきて、全体的に体が固くなったよう… 肩こりも出て…あーヤダヤダ 今朝の体重です…
おはようございます。 きのうは七夕だったのですね。 子どもたちが大きくなって七夕飾りもすっかりしなくなりました。 そういえば、スーパーで笹が売っていました。 子供が幼稚園の時は、幼稚園から笹をもらって帰ってきました。 なつかしいですね。 今朝の…
おはようございます。 きのうは雨の中、息子の高校の懇談に行ってきました。三者面談です。 雨といってもそれほど強い雨ではなく、傘もいらないほどの雨でした。 たまに風が強くなったり雨が強くなったりはしましたが。 行きは電車を使って行きましたが、帰…
おはようございます。 九州の大雨、心配です。 ずっと前線が停滞しているので、これからもまだ雨が続きそうです。 こんな雨の中、今日は高校の懇談です… 正直、行きたくないなぁ。 雨、やまないよなぁ… 今朝の体重です。 体重 63.8kg(前日より+0.3k…
おはようございます。 今日は土曜日ですが、高校は授業があります。 夏休みも少なくなって、土曜日も授業… 災難ですよね。 でも、よく考えると、私が学校へ行っていた時は土曜日は普通に授業ありました。 会社も普通に土曜日は出勤日でした。 今では信じられ…
おはようございます。 だるいですね〜 雨が降るからかなぁ… 天気も身体もどよ〜んとしています。 しばらくは雨の予報。 洗濯物が乾かなくなるなぁ… 今朝の体重です。 体重 63.8kg(前日より−0.2kg) BMI 23.4 体脂肪率 28.1% 今日も1日…
おはようございます。 今日は梅雨の間の貴重な晴れの日。 シーツやら大物を洗ってしまいたかったのですが、今日は出勤日なので時間がなかった… こんなことなら昨日、洗っておけば良かったと後悔しております。 ま、仕方ないですね。 次の晴れた日を逃さぬよ…
おはようございます。 さぁ7月、新しい月の始まりです。 6月から学校へ行き出した高校生の息子は、嫌だ嫌だと言いながらも、毎日きちんと学校へ通っています。 クラスで話をする友達も1人できたようす。 ひと安心です。 来週は懇談があるので、どんな話が…
おはようございます。 気づいたらもう6月最後の日ではありませんか。 2020年も半分過ぎてしまいました。 早いなぁ… 体重の記録をずっと続けているので、せっかくなので1年前を振り返ってみます。 な、なんと、1年前は1番体重が少なかったみたい。 20…
おはようございます。 青空が広がっています。今日は暑くなりそうです。 しっかり水分をとって熱中症対策しましょう。 今日からまたお仕事です。 ひと駅分歩いてコロナ太り解消しましょう。 でも、汗だくになっちゃうのが問題なんですよね〜 タオル持って行…
おはようございます。 今日は朝から雨。 けれど、午後には晴れるとの予報です。 ということなので、今から洗濯しまーす。 今朝の体重です。 体重 63.4kg(前日より+0.2kg) BMI 23.3 体脂肪率 28.9% 今日も1日がんばりましょう!
みなさん、こんにちは。 今日はガスレンジ台前のコーキングが剥がれてきたので、ホームセンターでコーキング剤を買ってきて打ち替えてみました。 上手くできるか心配でしたが、まぁ、なんとかきれいになったのでよかったです。 今はちょっとネットで検索すれ…
おはようございます。 やっと金曜日です。 なんか今週は長かったように感じます。 なんでだろ? そういえば、今週はいつもより多く会社へ行ったような気がします。 コロナ前には毎日行くのが普通だったのに。 2日続けて出社すると疲れてしまいます。 困った…
おはようございます。 今朝は昨夜から水につけておいた梅を塩漬けしました。 今年の梅は大小入り混じった感じ。 さてさて、どんな感じに仕上がるのか、楽しみです。 次の仕事は、梅雨明け、土用の丑の日の頃に。 今朝の体重です。 体重 63.8kg(前日と同…