買ってみた

おはようございます。

買ってみました。

もう１ヶ月以上痛みが続いてます。

ひどくなってるわけではないし、眠れないほど痛むというわけでもないのですが、腕が上がらなくなってきたので。

しばらく基本のストレッチを続けてみようと思います。

テニスボール🎾買いに行かなきゃ。

今朝の体重です。

体重　６３．５kg（前日より＋０．２kg）

ＢＭＩ　２３．３

体脂肪率　２８．８％

今日も１日がんばりましょう！