おはようございます。
気づけばもう８月ですね。
息子の通う高校ではまだ夏休みにはなりません。
それに、今年は梅雨明けが遅くて、まだ梅が干せていない状況…
今週には干して、2020年製の梅干しが出来上がる予定です。
さて、８月になりましたので、恒例の月初の体重変化を報告せねばなりません。
あまりしたくないのですが…
まずは今朝の体重です。
体重 ６４．８kg（前日より＋０．６kg）
ＢＭＩ ２３．８
体脂肪率 ２８．５％
そして、８月１日、昨日の体重です。
体重 ６４．２kg
１ヶ月前、７月１日の体重です。
体重 ６３．９kg
やっぱり…増えてます、０．３kg…
しかも今朝の体重で見ると、ほぼ１kg増‼️
最近、体が重くて重くて…
またスクワット再開しないと、本気でヤバい…
ま、今日も１日がんばりましょう！
