おはようございます。 朝ファスティングも足パカも効果があるのかないのか… なんだかもう、わからなくなってきました。 もうちょっと、体重が減ってくれるといいんだけど… やる気がダダ下がりです。 今朝の体重です。 体重 ６１．３kg（前日より-0.2kg） Ｂ…