ダイエット１年４２日目

おはようございます。

梅雨入りした途端、蒸し暑い日が続いてますね。

昨日はエアコンフィルターの掃除をして、エアコンをつけてしまいました。

蒸し暑さは耐えられない…

あまり我慢するのも体に毒なのでね。

おかけさまで快適に眠れました。

今日も暑そうですね。

今朝の体重です。

体重  ６１．１kg（前日より-0.1kg）

ＢＭＩ  ２２．４

今日も１日がんばりましょう！