ダイエット２５９日目

おはようございます。今日から２月です。あ〜、１月はあっという間に過ぎていった…２月はもっと早いよね〜今朝の体重です。体重６２．４㎏（前日より-0.4㎏）ＢＭＩ２２．９なんとか上昇は食い止めました。っていっても、特に何もしてないのですが。…

ダイエット２５８日目

おはようございます。今日は雨が降りそうですね。傘、忘れずに持って行こっと。今朝の体重です。体重６２．８㎏（前日より+0.1㎏）ＢＭＩ２３．１なんなんだ〜！このグラフは〜！！と怒りたくなるような状況… もうどうすればいいの… はぁ… ・・・。 …

おはようございます。今度は息子の中学校が学年閉鎖になりました。息子はすっかり回復したので、学校が休みになって大喜びです。でも、油断は禁物ですね。今朝の体重です。体重６２．７㎏（前日と同じ）ＢＭＩ２３．０今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。ダイエット日記と言いながら、ちっともダイエットしてる感じがしなくなってきました… スクワットやエアロバイクも、したり、しなかったり… 食事に関しては、夜は白米を食べないことにしていますが、それもあやふや… メニューによっては…

おはようございます。きのうからたるみを解消する体操をすることにしました。まずは10日間は続けてみます。この体操はちょっとの時間でできそうです。お腹、お尻、二の腕のたるみがどうなるか、楽しみです。今朝の体重です。体重６２．４㎏（前日と同…

おはようございます。きのう、テレビで見た「たるみを解消する体操」を取り入れてみようと考えてます。お腹、お尻、そして二の腕のたるみを解消してくれる体操です。アラフィフの私にぴったりな体操。いろんなところがたるんでます。体重を減らすのも大…

おはようございます。ようやく土曜日です。今週はインフルエンザで大変でした… 気をぬくとうつりそうなので、もう少しがんばらないと。今朝の体重です。体重６２．０㎏（前日より-0.3㎏）ＢＭＩ２２．８今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。今日は息子を病院へ… インフルエンザではなかったので、ひとまず安心です。が、頭が痛いとかしんどいとか… 早くよくなればいいのですが… 今朝の体重です。体重６２．３㎏（前日と同じ）ＢＭＩ２２．９今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。サツマイモ生活、少し飽きてきました。やろうと思って始めたわけではありません。 10キロものサツマイモが届いたので仕方なく… でも、いつも食べてる市販のおやつよりは自然派おやつの焼き芋は、栄養満点で健康にもダイエットにもいい…

おはようございます。はたして、ダイエットしているのでしょうか？わからなくなってきました。今朝の体重です。体重６３．３㎏（前日より+0.4㎏）ＢＭＩ２３．３右肩上がりです… 今日も１日がんばりましょう！