おはようございます。 きのうからたるみを解消する体操をすることにしました。 まずは10日間は続けてみます。 この体操はちょっとの時間でできそうです。 お腹、お尻、二の腕のたるみがどうなるか、楽しみです。 今朝の体重です。 体重 ６２．４㎏（前日と同…