おはようございます。
サツマイモ生活、少し飽きてきました。
やろうと思って始めたわけではありません。
10キロものサツマイモが届いたので仕方なく…
でも、いつも食べてる市販のおやつよりは自然派おやつの焼き芋は、栄養満点で健康にもダイエットにもいいですよね。
毎朝、快腸です！
今朝の体重です。
体重 ６２．３㎏（前日より-1.0㎏）
ＢＭＩ ２２．９
特に何もしていない、強いていうならおやつはサツマイモのみ。あ、きのうはお昼ご飯も焼き芋でした。
サツマイモダイエット、ありかも？
今日も１日がんばりましょう！
