ダイエット２５６日目

おはようございます。

ダイエット日記と言いながら、ちっともダイエットしてる感じがしなくなってきました…

スクワットやエアロバイクも、したり、しなかったり…

食事に関しては、夜は白米を食べないことにしていますが、それもあやふや…

メニューによっては食べる日もある…

う〜ん、このままではダメだよね〜

でも、無理はしたくないし…

ダイエット方法について、見直した方がいいのかなぁ…

今朝の体重です。

体重  ６２．７㎏（前日より+0.3㎏）

ＢＭＩ  ２３．０

今日も１日がんばりましょう！