ダイエット２５４日目

おはようございます。

きのう、テレビで見た「たるみを解消する体操」を取り入れてみようと考えてます。

お腹、お尻、そして二の腕のたるみを解消してくれる体操です。

アラフィフの私にぴったりな体操。

いろんなところがたるんでます。

体重を減らすのも大事ですが、それよりもたるみを解消してスッキリしたボディを目指します。

今朝の体重です。

体重  ６２．４㎏（前日より+0.4㎏）

ＢＭＩ  ２２．９

今日も１日がんばりましょう！