おはようございます。 今日も朝から雨ですね。雨の音で目が覚めてしまいました。 今はちょっと小降りです。 あー、また洗濯物が… 毎日同じこと書いてるなぁ… 今朝の体重です。 体重 ６３．７㎏ ＢＭＩ ２３．４ うわぁ〜、こっちも毎日同じ… ちょっとずつ増…

おはようございます。 今日は雨です。わりとしっかりと降るようですね。 また、洗濯物が乾くかどうか、の心配ばかり書いてしまいます。 我が家は乾燥機がないので、洗濯物の心配は深刻なのです。 今朝の体重です。 体重 ６３．６㎏ ＢＭＩ ２３．４ やばいで…

おはようございます。 今朝もさわやかな秋晴れですね。 天気予報でも、お洗濯日和と言っていました。 よく乾いてくれて嬉しいです。 バスタオルもお日さまの香りがしたら、気持ちいいですよね。 明日からは、また洗濯物が乾かない日が続きそう。 あ〜ぁ、仕…

おはようございます。 今日は連休明けの火曜日、ねむいです。 月曜から夜更かし、見てしまいました。 さっさと寝れば良かった… 今朝の体重です。 体重 ６３．２㎏ ＢＭＩ ２３．２ 連休は、いろいろと食べすぎてしまいましたので、今日からまた、スクワット&…

こんにちは。 またまたこんにちはの時間です。 実家から帰ってきました。 お昼ご飯を食べて、お腹いっぱいで体重を測ってみました。 いつもは朝起きてすぐに測っているので、空腹時の体重です。 体重 ６３．７㎏ ＢＭＩ ２３．４ やっぱり… 予想通りの結果で…

こんにちは。 の時間になってしまいました。 このお休みは、私の実家に来ています。 なので、体重が測れません。 今朝は久しぶりにゆっくり寝ました。 午前中、マンションの住民による掃除の日だったので、母と一緒に参加しました。 ベランダの前の草刈りを…

おはようございます。 今朝も涼しいですね。 涼しい朝に、さっそくスクワットができました。 きのうはちょっとしたスキマ時間にエアロバイクもできて、満足しています。 積極的に体を動かしていきたいです。 今朝の体重です。 体重 ６３．０㎏ ＢＭＩ ２３．…

おはようございます。 きのうは無性にスナック菓子が食べたくなって、かっぱえびせんを食べてしまいました。 帰ってエアロバイクで消費するつもりでしたが、なんだかんだでできず、しかも、晩ごはんはがっつり… 今朝の体重です。 体重 ６２．９㎏ ＢＭＩ ２…

おはようございます。 朝晩は涼しくて過ごしやすくなりました。 天気予報によると、また来週は３０度を超えるみたいです。 まだしばらくは暑いのかな？ でも、今日は最高気温が２５度！ 長袖の服を着ていかないと、寒い？ 今日はお昼過ぎから雨の予報。 さら…

おはようございます。 最近、体重がなかなか減らないので、なんとなくダイエットへの熱が冷めてきている気がしてます。 ただ、ここで気を緩めると、一瞬で元に戻るのは目に見えています。 ここからが大事！ もう一度、気合いを入れ直して頑張ります！ 今朝の…