おはようございます。 今日は連休明けの火曜日、ねむいです。 月曜から夜更かし、見てしまいました。 さっさと寝れば良かった… 今朝の体重です。 体重 ６３．２㎏ ＢＭＩ ２３．２ 連休は、いろいろと食べすぎてしまいましたので、今日からまた、スクワット&…