ダイエット122日目

こんにちは。

またまたこんにちはの時間です。

実家から帰ってきました。

お昼ご飯を食べて、お腹いっぱいで体重を測ってみました。

いつもは朝起きてすぐに測っているので、空腹時の体重です。

 

体重  63.7㎏

BMI  23.4

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やっぱり…

予想通りの結果です。

しかも、実家ではごちそうとおやつをたくさん食べてしまいました。

いやー、作ってもらう食事って、どうしてあんなに美味しいのでしょうか。

気を使わなくていい実家では、ついつい食べすぎてしまいます。

また今日からは、粗食でいこうっと。

 

あと半日、がんばっていきましょう。