おはようございます。 きのうは無性にスナック菓子が食べたくなって、かっぱえびせんを食べてしまいました。 帰ってエアロバイクで消費するつもりでしたが、なんだかんだでできず、しかも、晩ごはんはがっつり… 今朝の体重です。 体重 ６２．９㎏ ＢＭＩ ２…