ダイエット１２０日目

おはようございます。

今朝も涼しいですね。

涼しい朝に、さっそくスクワットができました。

きのうはちょっとしたスキマ時間にエアロバイクもできて、満足しています。

積極的に体を動かしていきたいです。

今朝の体重です。

体重  ６３．０㎏

ＢＭＩ  ２３．１

今日も１日がんばりましょう！