ダイエット１１９日目

おはようございます。

きのうは無性にスナック菓子が食べたくなって、かっぱえびせんを食べてしまいました。

帰ってエアロバイクで消費するつもりでしたが、なんだかんだでできず、しかも、晩ごはんはがっつり…

今朝の体重です。

体重  ６２．９㎏

ＢＭＩ  ２３．１

ほっ、よかった〜

増えてな〜い！

なんだ、スナック菓子食べても大丈夫じゃ〜ん！

と、いって油断すると取り返しのつかないことになるので、たまの息抜き程度にしておきましょう。

では、今日も１日がんばりましょう！