おはようございます。 今日は「いわゆる大阪都構想」の賛否を問う住民投票の告示日らしいです。 投票日は１１月１日。 大阪の未来がかかっています。 みなさん、必ず投票しましょう。 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６５．７kg ＢＭＩ ２４．１ 体脂肪率…

おはようございます。 何も予定のない休日です。 いつもよりちょっと朝寝坊。 といっても７時には起きてしまいました。 娘は昼の12時にようやく起きてきました。 昼まで寝れるなんて… うらやましい… 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６５．５kg ＢＭＩ ２…

おはようございます。 台風が近づいています。 しかも寒い！ なんか急に寒くなって、洋服選びに困ってしまってます。 いつも思うことですが、こんなに洋服があるのに、着る服がない… 今朝の体重 今朝の体重です。 体重 ６５．９kg ＢＭＩ ２４．２ 体脂肪率 …

記録だけ… 今朝の体重です 体重 ６５．６kg ＢＭＩ ２４．１ 体脂肪率 ３０．０％

おはようございます。 １０月になって１週間が経ちました。 なんとか、なんとか毎日更新できています。 が、少々ネタギレ… 今日は何を書こうかなぁ… 残念ながら、ダイエットネタは書けません。 だって、な〜んにもしてないからね〜〜 今朝の体重 今朝の体重…

おはようございます。 きのうプライムリーディングで読んだ夢をかなえるゾウ３のドラマがプライムビデオでも見れたので、娘と一緒に見てしまいました。 一気に見れるのが良いところでもあり、悪いところでもあり… ドラマと本の内容は少し違いますが、おもし…

おはようございます。 Amazonプライム会員となったため、利用できるものはすべて利用しようと考えてます。 プライムビデオはテレビを新しくしてからテレビで見ることができるようになり大満足。 プライムリーディングもタブレットでamazn kindleのアプリから…

おはようございます。 日曜日、気候も良くなり、のんびりとした休日です。 最近、睡眠の質を測定できるというアプリを使っています。 寝ている間の寝言とかも録音してくれるみたいで、どんな寝言を言うか毎日楽しみにしています。 が、今のところいびきをか…

おはようございます。 今朝、久しぶりにリュックを背負いました。 私は左肩にバッグをかけて持つので、リュックの時は右肩をはずします。 今まではなんの問題もなくできてたのです。 でも、今日、今までできたことが普通にできないことに驚いてます。 右肩、…

おはようございます。 きのうは中秋の名月でしたね。 お月見はされましたか？ お月見団子食べましたか？ 我が家では特に何もせず… 通常通りの１日でした。 今朝の体重 きのうは張り切ってスクワットと足パカをしてみました。 今朝の体重です。 体重 ６５．８…