おはようございます。
10月になって1週間が経ちました。
なんとか、なんとか毎日更新できています。
が、少々ネタギレ…
今日は何を書こうかなぁ…
残念ながら、ダイエットネタは書けません。
だって、な〜んにもしてないからね〜〜
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今朝の体重
今朝の体重です。
体重 65.7kg
BMI 24.1
体脂肪率 29.2%
すっかり体重が一定化している…
このままではマズいですよね…
でも…
いや、言い訳せずにやらなきゃ!
まずは毎日スクワット!
最低スクワット!
肩が痛いので、下半身を重点的に。
今日も一日がんばりましょう!