おはようございます。
１０月になって１週間が経ちました。
なんとか、なんとか毎日更新できています。
が、少々ネタギレ…
今日は何を書こうかなぁ…
残念ながら、ダイエットネタは書けません。
だって、な〜んにもしてないからね〜〜
今朝の体重
今朝の体重です。
体重 ６５．７kg
ＢＭＩ ２４．１
体脂肪率 ２９．２％
すっかり体重が一定化している…
このままではマズいですよね…
でも…
いや、言い訳せずにやらなきゃ！
まずは毎日スクワット！
最低スクワット！
肩が痛いので、下半身を重点的に。
今日も一日がんばりましょう！
