おはようございます。
またまた久しぶりの更新です。
最近では、ダイエット日記どころか体重も測ってませんでした。
やる気なしですね。
ということで、今朝は久しぶりに体重を測ってみましたよ。
な〜んにもダイエットらしいことしてないし、好きなものを好きなだけ食べていたので、ちょっと恐怖です…
今朝の体重
今朝の体重です。
うわ〜久しぶりのフレーズ
体重 ６５．１kg
ＢＭＩ ２３．９
体脂肪率 ２８．６％
おぉ？
前回とあんまり変わってない…
とりあえず増えてなかったのでよかったです。
実は、最近はあまり体も動かしてないです。
スクワットも足パカも何もかもやる気がおこらず…
五十肩もまだ痛いし、すぐに疲れるし、しまいには十円ハゲ！ですから…
なんということでしょう…
もうボロボロです…
恐るべし５０の壁…
ということで、久しぶりの更新でした。
また次回をお楽しみに〜
