おはようございます。
今朝の体重です。
体重 ６４．６kg（前日より+0.5kg）
ＢＭＩ ２３．７
体脂肪率 ２６．８％
もうダメです…
これ以上増えると、本当にリバウンド…
なんで？
食事量も増えてないし、甘いものも食べてるけど控えてます。
気にしてないときはもっと食べてました。
なんで？
やる気なくなるわ〜
ダイエット、やめようかな…
好きなものを好きなだけ食べようかな…
明日から、また、朝ごはん抜きにしようかな？
たしかに、朝起きてもお腹すいてないのに、無理やり朝ごはんを食べてる気がする…
しばらく朝ファスティングしてみますか。
今日も１日がんばりましょう！
