2019-11-04から1日間の記事一覧

ダイエット1年170日目

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 64.6kg(前日より+0.5kg) BMI 23.7 体脂肪率 26.8% もうダメです… これ以上増えると、本当にリバウンド… なんで? 食事量も増えてないし、甘いものも食べてるけど控えてます。 気にしてないと…