ダイエット１年１１６日目

おはようございます。

なかなかヤル気が出ません。

一度、運動することをやめてしまうと、なかなか続かなくなってしまいました。

なんとか運動する習慣をつけるよう生活のリズムを見直してみよう。

しかし、こう暑いとますますヤル気なくなるわ〜（言いわけ〜）

今朝の体重です。

体重  ６２．０kg（前日より+0.2kg）

ＢＭＩ  ２２．８

今日も１日がんばりましょう！