おはようございます。 なかなかヤル気が出ません。 一度、運動することをやめてしまうと、なかなか続かなくなってしまいました。 なんとか運動する習慣をつけるよう生活のリズムを見直してみよう。 しかし、こう暑いとますますヤル気なくなるわ〜（言いわけ…