ダイエット１年１０８日目

おはようございます。

９月から「体幹リセットダイエット」のエクササイズを始めました〜！

硬くなった股関節も、ストレッチしながら柔らかくしていこうと思います。

なが〜く続いた停滞期を早く脱出しなければ！

今朝の体重です。

体重  ６１．６kg（前日より-0.2kg）

ＢＭＩ  ２２．６

今日も１日がんばりましょう！