おはようございます。 ９月から「体幹リセットダイエット」のエクササイズを始めました〜！ 硬くなった股関節も、ストレッチしながら柔らかくしていこうと思います。 なが〜く続いた停滞期を早く脱出しなければ！ 今朝の体重です。 体重 ６１．６kg（前日よ…