ダイエット１年９４日目

おはようございます。

もはやダイエットを名乗っていいのかわからなくなってきました。

普通にご飯食べて、特に運動もせずに過ごしています。

朝ごはんを食べない朝ファスティングも最近はしていません。

夜ごはんの炭水化物抜きもいつの間にやらなくなって、普通にお茶碗一杯を食べてます。

体重、減るわけないよね…

今朝の体重です。

体重  ６２．２kg（前日より+0.7kg）

ＢＭＩ  ２２．８

また６２キロ台に戻った…

もうイヤだ〜〜〜〜！！！

やる気ダダ下がり…

今日も１日がんばりま…し…ょ…う…うぅ