おはようございます。
最近の運動は足パカのみになってしまっています。
だってこれ、寝ながらできるので楽チンなんですよ〜
かといって、回数を増やしたりはしていません…
あくまでも、ゆる〜くゆる〜く、です。
足パカ始めて20日経ったので、一応、サイズを測っておきます。
右太もも58→55センチ −３センチ
左太もも 56→54センチ −２センチ
ウエスト 78→75センチ −３センチ
ウエストに関しては10日前と変わらず…😅
ま、増えてないのでよし！としましょうか。
今朝の体重です。
体重 ６１．７㎏（前日より+0.3㎏）
ＢＭＩ ２２．７
今日も１日がんばりましょう！
