おはようございます。 最近の運動は足パカのみになってしまっています。 だってこれ、寝ながらできるので楽チンなんですよ〜 かといって、回数を増やしたりはしていません… あくまでも、ゆる〜くゆる〜く、です。 足パカ始めて20日経ったので、一応、サイズ…