おはようございます。
きのう、思いがけず朝ごはん食べずに過ごすことになりました。
１日屋外でいたので、お腹が空いたことにあまり意識がいかずにすみました。
なので、無事にお昼まで何も食べずに過ごせましたが、家の中にいるとどうでしょうね？
ということで、今日も朝ごはんを食べずに過ごしてみたいと思います。
そして、できそうであれば「朝ごはんファスティング」を続けてみようかなぁ。
何気に始めた「足パカ」も今日で８日間続いています。
ブログを始めてから、継続することができるようになりました。すごい！
まぁ、結果がどうなるのかはわかりませんが…
今朝の体重です。
体重 ６１．７㎏（前日より-0.4㎏）
ＢＭＩ ２２．７
今日も１日がんばりましょう！
