おはようございます。
今日は訳あって、いつもより早起きです。
ねむい…
昨夜は晩ごはんの量が多すぎて、お腹いっぱいで眠りました。
そして、まだお腹いっぱい…
今朝は朝ごはん食べずにいようと思います。
思いがけず、朝ごはんファスティング！
これを機に始めてみましょうか？
それにしても、食べすぎはよくないですね…
今朝の体重です。
体重 ６２．１㎏（前日より+0.4㎏）
ＢＭＩ ２２．８
増えてますね〜
まぁ、当然の結果でしょうか。
今日は作りすぎないよう気をつけよう！
では、今日も１日がんばりましょう！
