ダイエット３５６日目

おはようございます。

今日は少し天気が悪くなりそうですね。

雨、降るかなぁ…

今日は朝からちょっと食べすぎです。お腹いっぱい…

ファスティングしようか、どうしようか…と思ってますが、まだ自信がないです。

朝だけファスティング、とかに挑戦してみようかなぁ。もう少し悩もう。

ま、無理のない程度に。

今朝の体重です。

体重  ６１．７㎏（前日より+0.3㎏）

ＢＭＩ  ２２．７

今日も１日がんばりましょう！