ダイエット２６１日目

おはようございます。

内ももを引き締めようとワイドスクワットを始めました。

太ももがすごい筋肉痛です。

しばらく続けてみようと思います。

なかなか脚が細っそりしないので、何かいい方法ないかしら？と思い始めてみました。

効果が出ればいいのですが…

今朝の体重です。

体重  ６２．３㎏（前日より-0.3㎏）

ＢＭＩ  ２２．９

今日も１日がんばりましょう！