ダイエット１５６日目

おはようございます。

今日は何も予定がないので、のんびり休日。

朝はいつもの時間に眼が覚める、という、悲しい現実。

また寝るのももったいないので、起きて、勉強することにしました。

朝から知的な活動をして、なんだかいい感じです。

きのうはスクワットもエアロバイクもできなかったので、今日はがんばろうと思います。

今朝の体重です。

体重  ６２．４㎏

ＢＭＩ  ２２．９

今日も１日がんばりましょう！