おはようございます。
今朝の体重です。
体重 ６３．８㎏
体脂肪率 ２７．６％
ここのところ、増えたり減ったりを繰り返しながら、徐々に下がってきました。
やっと、６３キロ台です。
これからも気を抜かずに、食事には気をつけて（特におやつ〜）エクササイズとスクワットを続けていきたいです。
きのうテレビで「二の腕」のことをやっていました。
いわゆる振り袖、もちろん私も、下半身の次に気になる部分です。
二の腕痩せのエクササイズもやろうかなぁ、と思案中…
今の私なら、三日坊主で終わらずにできそうです。がんばってみようかなぁ…
今日も１日がんばりましょう！
